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In verschiedenen Formen unterstützt und aktiviert die Massage die Selbstheilungsfähigkeit des Körpers, erhöht die Vitalität und setzt Energie frei. Sie lockert Verspannungen, regt den Stoffwechsel an und fördert die Durchblutung. Sie wirkt zudem schmerzlindernd, beruhigend und führt zu einem neuen Körperbewusstsein.
Die klassische Massage wird zum Beispiel angewendet bei: